自粛解除が発表されましたね！

とはいえ、まだまだ油断は禁物ですので

引き続き手洗い・うがい、マスク、アルコール除菌、ソーシャルディスタンス等々

感染防止を意識した生活を送りたいと思います。

 

マスクの装着はお子様によっては不快感が強く

長時間の装着が難しいこともあるかと思います。

 

マスクの装着に抵抗があるお子様に

たびたびセッションでマスクが装着できるように指導をするのですが

今回はその方法の一例をご紹介したいと思います。

 

①マスクを口に当てる（数秒、耳にゴムをかけない）

②マスクを口に当てる（①より長めに、耳にゴムをかけない）

③マスクを口に当て耳にゴムを一瞬かけてすぐ外す

④マスクを口に当て耳にゴムを数秒かけて外す

⑤マスクを口に当て耳にゴムを数秒（④よりながく）かけて外す

⑥マスクを装着する（～５秒、～１０秒、～１５秒と長くしていく）

⑦マスクを装着する（タイマーが鳴るまで、部屋を一周するまでetcプライミングする）

 

この順番で少しずつ無理の内容にマスクを装着する練習をしていきます。

*数秒＝１～５秒と短い時間からスタートします

終わりが見えないとイライラしてしまうのでプライミングすることや

装着している間は「いーち、にー、さーん…」と

カウントしてあげると〇

 

それぞれの段階で強化子を与えてあげることを忘れないようにしてください★